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Brasileiro lança livro único do gênero Eqüestre que trata do condicionamento físico do cavaleiro – e não apenas do cavalo

Editoria: Vininha F. Carvalho 18/02/2011

O livro ‘Equitação e Condicionamento Fisco: Um Equilíbrio Fundamental’ está sendo lançado no mercado brasileiro pela editora Equestri. É o primeiro do gênero que aborda o aspecto da conscientização atlética e corporal do cavaleiro - ao invés de apenas a preparação física do cavalo.

Segundo o autor, Leandro Laudeslau, toda a bibliografia nacional existente trata do condicionamento físico do animal, porém não aborda a importância de um trabalho corporal especializado para o cavaleiro – e em cada modalidade (salto, adestramento, enduro, equitação, etc).

A partir de sua vivência junto a cavaleiros renomados, o autor desenvolveu técnicas especiais de treinamento corporal e correções de vícios posturais.

“Devido à falta de conteúdo sobre o tema e a experiência de nove anos à frente deste tipo de treinamento junto a grandes nomes do Hipismo, resolvi escrever este livro – que é o primeiro de uma série. A idéia é em breve democratizar o acesso a este conteúdo disponibilizando-o também em mídias digitais como ipad, ipood, e-book e em redes sociais como facebook e outras”, declara Laudeslau.

Segundo o autor, um exemplo é: cavaleiros que costumam ter a chamada perna de "cowboy" com musculatura da perna interna extremamente forte, porém a parte externa não é trabalhada e nem sequer pensada, afinal já musculam a perna montando cavalo.

Por outro lado, os joelhos são muito sobrecarregados o que normalmente resulta em lesões sérias e definitivas. Outro grande problema que os cavaleiros enfrentam são lesões na lombar e costas.

“Além disso, todo o problema físico do cavaleiro é naturalmente transferido ao cavalo – que tenta se adequar às falhas físicas de seu ginete”, explica Laudeslau.

“Nesta publicação, busco ensinar exercícios tanto aos cavaleiros, às amazonas, como aos preparadores físicos envolvidos com o hipismo, a fim de reduzir o alto índice de lesões corporais definitivas que ocorre com grande freqüência no nosso meio. Desejo transmitir minha experiência e conhecimento aos amantes dos esportes eqüestres (desde crianças de 3 anos até as pessoas idosas) e mostrar a eles a forma mais fácil e adequada de alcançar o preparo físico ideal, evitando dores, contraturas musculares e outros problemas que impeçam o praticante de continuar neste esporte majestoso que é a equitação”, propõe o autor.

Um tema importante abordado no livro é a necessidade de treinamento físico para o cavaleiro adequado à cada modalidade: Salto; Enduro; Adestramento; CCE (Concurso Completo de Equitação); etc.

“Pois, em cada modalidade o cavaleiro concentra sua força, esforços e equilíbrios em partes diferentes do corpo”, esclarece Laudeslau.


O livro é dividido em capítulos:

Preparo Físico para Cavaleiro;

Introdução;

As Modalidades de Hipismo;

As Andaduras Naturais do Cavalo;

A Postura do Cavaleiro;

Identificando as Características do Cavaleiro;

Erros Mais Comuns Encontrados nos Cavaleiros;

Desvios Posturais Freqüentes;

Qualidades Importantes para Cavaleiros e Amazonas;

Programa de Treinamento e Condicionamento Físico para Cavaleiros e Amazonas;

Finalização.


Biografia:

Leandro Laudeslau

O autor é bacharel e licenciado em Educação Física pela UNISA, pós-graduado em Personal Training pela UniFMU e especializado em ginástica funcional e terapia corporal holística. Trabalhou desde a época da faculdade junto a grandes nomes do hipismo. Atualmente promove palestras sob o tema e implanta programas de condicionamento físico especializado em hípicas e em centros eqüestres por todo o país.



Fonte: Luciane Bernardi